مقدمه: هم زمان با پیشرفت های همه جانبه در سال های اخیر، نیاز به استفاده از رایانه افزایش چشمگیری داشته است. صنعت رایانه به منظور سهولت جابه جایی، اندازه رایانه های شخصی (لپ تاپ) را کاهش داده است. هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی میزان کارایی میز لپ تاپ ارگونومی در حالت های مختلف استفاده از آن و با استفاده از روش ارزیابی پوسچر Rapid Upper Limb Assessment (RULA) بود. روش ها: این مطالعه از نوع مقطعی، توصیفی-تحلیلی و مداخله ای بود و در آن، 17 دانشجوی پسر و 17 دانشجوی دختر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بازه سنی 20 تا 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند. پوسچر افراد در سه حالت نشسته چهارزانو، نشسته روی صندلی و درازکش در دو وضعیت بدون استفاده از میز لپ تاپ و با استفاده از میز لپ تاپ طراحی شده، با استفاده از روش RULA ارزیابی گردید. یافته ها: تفاوت معنی داری در تغییرات نمره RULA بدون استفاده از میز و با استفاده از میز لپ تاپ ارگونومی در هر سه حالت استفاده از میز لپ تاپ مشاهده شد (001/0 > P) و این یافته نشان داد که استفاده از میز لپ تاپ ارگونومی در بهبود وضعیت نشستن کاربر هنگام استفاده از لپ تاپ تاثیر داشت. میانگین تغییرات نمره RULA در حالت نشسته چهارزانو، نشسته روی صندلی و درازکش به ترتیب 85/1-، 64/1-و 79/1-بود. بین شاخص های قد و جنسیت با تغییرات نمره RULA نیز رابطه معنی داری وجود داشت. نتیجه گیری: میز لپ تاپ ارگونومی طراحی شده به دلیل دارا بودن قابلیت تنظیم ارتفاع، قابلیت تنظیم پهنا و قابلیت تنظیم شیب صفحه کلید در شش حالت، دارای بیشترین انطباق با ابعاد آنتروپومتری بدن در حالت های مختلف استفاده از لپ تاپ برای کاربران می باشد. نتایج به دست آمده، موثر بودن میز لپ تاپ ارگونومی در بهبود وضعیت کاربران هنگام استفاده از لپ تاپ را تایید می نماید.